Wie soll ich üben?

Neben den eigentlichen Übungen ist die Einstellung zum Üben entscheidend. Fünf wertvolle

Regeln sollen helfen:

Konzentration

Was auch immer man mit Erfolg tun will: Es geht nur mit voller Konzentration.

Entspannung

Immer für genügend Entspannung sorgen. Sie ist der Schlüssel zur Konzentration.

Ruhe

In der Ruhe liegt die Kraft. Nie schneller üben als unbedingt nötig. Fehler sollen vermieden und

nicht mit eingeübt werden.

Ziele

Klare Ziele, viele kleine Teilziele.

Bescheidenheit

Bescheidenheit schafft Gelingen. Fördernd ist Beharrlichkeit.